FELICIANO AMÉRICO

Aqui estão algumas das minhas melhores estratégias para ser extremamente produtivo no dia a dia, organizadas passo a passo para que tenhamos os alicerces da saúde física, propósito e motivação, como controlar seus níveis de dopamina e a rotina matinal indispensável. Se você adotar alguns desses hábitos de vida e, finalmente, utilizar softwares e tecnologias, tenho certeza de que notará um aumento na produtividade em sua vida . Para esclarecer, não sou uma pessoa que tem cada momento do seu dia totalmente programado, como por exemplo, tenho que ir para a cama às 23h30. Como eu não sou assim, cada dia para mim é único, mas a essência de cada dia é praticamente a mesma. Os Pilares da Saúde Então, vamos dividir os pilares da saúde em três categorias.  A primeira é o sono, a segunda é a alimentação e a terceira é a prática de exercícios e a prevenção de substâncias que te deixam lento. O Sono Então, vamos falar sobre o sono. O sono é o alicerce essencial para a sua saúde.  Se você...

Já sonhou em dominar o inglês sem gastar um centavo e no conforto da sua casa? Você não está sozinho!  Aprender um novo idioma pode parecer desafiador, mas com as ferramentas e dicas certas, é totalmente possível conquistar a fluência.  Neste artigo, vamos te guiar por uma jornada completa de autoaprendizagem do inglês, desde o nível básico até um domínio mais avançado.  Descubra como criar um plano de estudos muito eficiente, explorar recursos online gratuitos e superar os desafios que podem surgir ao longo do caminho.  Prepare-se para turbinar seu aprendizado e abrir portas para novas oportunidades! As Razões pelas Quais Você Ainda Não Fala Inglês Você só não fala inglês por duas razões:  Ou você foi inundado com uma quantidade de informação que nunca usou na vida, o que acabou te saturando e você concluiu que inglês não é para você;  ou você nunca tentou ao ponto de dizer "só vou parar quando eu não aguentar mais".  O que você não sabe é que aprend...

O Modo Caverna é um período de auto-isolamento voluntário e desconexão digital, com o objetivo de aumentar a produtividade, o foco e o bem-estar pessoal.  É como se você entrasse em uma espécie de " hibernação mental " para se concentrar em seus objetivos e recarregar as energias. Eu te desafio a assumir por seis meses trabalhar no seu corpo, mente e levar os seus ganhos financeiros, conquistar os seus objetivos e voltar irreconhecível.   Sejam bem-vindos a mais um vídeo e hoje eu vou te passar o protocolo completo para você entrar no seu modo caverna.  É muito importante que você assista esse vídeo até o final porque primeiro eu vou falar para você os hábitos do modo caverna , logo depois eu vou falar para você a mentalidade que você precisa ter para entrar no modo caverna e o mais importante, se manter no modo caverna pelo máximo de tempo possível.  Eu tenho certeza que alguma vez você já tentou mudar, você já tentou fazer alguma coisa e falou: "Eu vou focar nos ...

Compreendendo a Procrastinação e Como vencer ela. Eu procrastinei para escrever esse artigo, procrastinei muito, mas espero que seja o fim da minha procrastinação e o fim da sua também. Espero que esse seja o último vídeo sobre procrastinação que você vai precisar ver.  Antes de falar sobre as técnicas que eu uso para vencer a procrastinação , é importante que a gente esteja na mesma página sobre o que acredito ser a procrastinação . Procrastinação é o grande abismo, o espaço vazio entre a sua vontade de fazer algo e a ação de finalmente fazê-lo.  Não existe procrastinação se você não tem desejo de realizar determinada tarefa.  No fundo, você sabe o que tem que ser feito, mas fica nesse vazio, nesse abismo entre o querer e o fazer.  Muitas vezes, chamamos esse espaço de " perfeccionismo " ou " planejamento ", mas a verdade é que temos medo do confronto com o desconforto. Tememos sair da nossa zona de conforto e fazer o que precisa ser feito. Claro, nem tudo é ...

O que eu vou te mostrar aqui hoje é sobre como transformar a sua vida ou o que impede que você transforme a sua vida.  Nessa artigo, você vai descobrir não somente como melhorar a sua vida, mas como transformá-la, baseado em alguns tópicos muito importantes.  Esses são os sete pontos capazes de fazer com que você transforme a sua vida rapidamente:  consertar a bússola quebrada, acabar com a síndrome do vira-lata, corrigir um ambiente incongruente, manipular o perfeccionista, matar o agradador, resolver a procrastinação e descobrir o que realmente gera um sentido de preenchimento na vida. A diferença entre melhorar e transformar sua vida Existe uma diferença clara entre melhorar a vida e realmente transformá-la. Melhorar a vida é, por exemplo, quando você sai de um nível onde está fazendo R$ 3.000 por mês e passa a fazer R$ 3.300. Você melhora o seu pedido no iFood, aumenta ligeiramente o conforto, mas isso não vai transformar sua vida de fato.  O que vamos abordar aq...

Mas o que são esses produtos digitais? Um produto digital é algo entregue digitalmente. Por exemplo, quando você entrega um e-book, ele não existe fisicamente, ele é apenas um arquivo digital, então, ele é um produto digital.  Outros exemplos são planilhas e cursos online. A grande vantagem dos produtos digitais em relação aos produtos físicos é que você não precisa de estoque, o que permite uma escala gigante sem um custo elevado de produção.  Esse mercado tem se tornado muito vantajoso devido ao crescimento da educação online nos últimos anos. Hoje, você pode aprender qualquer coisa sem sair de casa: cozinhar, tocar um instrumento, emagrecer, marketing digital, negócios...  A educação online transformou o acesso ao conhecimento, mudando vidas e criando um grande mercado.  Professores, produtores de conteúdo e escolas estão ganhando muito dinheiro com essa revolução dos produtos digitais .  E a boa notícia é que você também pode vender produtos digitais , me...